Chuyển đến nội dung chính

Cháo lòng đỏ trứng gà

Cháo lòng đỏ trứng gà
https://daubepgiadinh.vn/chao-long-do-trung-ga
Cháo lòng đỏ trứng gà

Cháo là một món ăn dễ tiêu cho bé, chứa nhiều dinh dưỡng lại tốt cho sức khỏe. Nếu bé nhà bạn đang có dấu hiệu còi xương, chậm lớn thì việc dùng cháo lòng đỏ trứng gà là rất phù hợp. Hãy chủ động thay các món trứng luộc, trứng chiên bằng món cháo đơn giản nhưng ngon miệng này nhé!

Cách thực hiện

  • Trứng gà bạn rửa sạch, đem luộc chín, sau đó bóc vỏ, lấy phần lòng đỏ và bỏ phần lòng trắng, rồi đem sấy khô, tán thành bột mịn.
  • Gạo bạn đem rang vàng dưới lửa nhỏ, cũng tán thành bột.
  • Lấy một cái tô sạch, trộn đều bột gạo rang và bột lòng đỏ trứng gà sau đó cho vào một cái nồi, đổ nước với lượng vừa đủ. Bật bếp đun sôi nồi cháo cho kỹ.
  • Bạn có thể nêm nếm tùy ý sao cho vừa ăn trong quá trình nấu.
  • Cháo chín, bạn tắt bếp.

Cháo lòng đỏ trứng gà có thể dùng cho trẻ ăn 1 lần trong ngày vào những lúc đói.

Trẻ ăn bao nhiêu trứng là hợp lý?

Trứng gà là một trong những nguyên liệu rất tốt đối với trẻ tuy nhiên bạn cũng không nên để bé ăn quá nhiều. Dùng quá nhiều trứng có thể làm bé khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng.

Căn cứ vào độ tuổi, bạn có thể cho trẻ ăn trứng với số lượng phù hợp:

  • Trẻ 6 – 7 tháng: Dùng ½ lòng đỏ trứng cho mỗi bữa. Một tuần trẻ có thể ăn 3 lần.
  • Trẻ 8 – 12 tháng: Mỗi bữa có thể dùng 1 lòng đỏ trứng, một tuần ăn khoảng 4 bữa.
  • Trẻ 1 – 2 tuổi: có thể ăn 3 – 4 quả trứng gà/tuần.
  • Trẻ trên 2 tuổi có thể ăn 1 quả trứng gà/ngày.

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ dễ bị còi xương

Còi xương là do cơ thể bị loạn dưỡng xương, thiếu hụt vitamin D. Bệnh còi xương hay xuất hiện ở trẻ dưới 3 tuổi.

Một số nguyên nhân làm cho trẻ còi xương như ít được hấp thụ ánh sáng mặt trời, trẻ sinh non, thiếu cân, hoặc không được uống sữa mẹ… Ngoài ra thì chế độ dinh dưỡng không khoa học và ít được tiếp xúc với ánh nắng là nguyên nhân làm trẻ mắc chứng còi xương.

Dấu hiệu của trẻ bị còi xương thường là thóp rộng, lâu kín, có bướu trán, lồng ngực biến dạng, bị dô ức gà hoặc chân vòng kiềng…

Cha mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng các loại thực phẩm để ngăn ngừa và loại bỏ chứng còi xương.

Mong rằng các thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn chăm sóc và bổ sung dưỡng chất từ bữa ăn hàng ngày cho bé tốt hơn!


Nguồn: Rss Feeds Đầu Bếp Gia Đình https://daubepgiadinh.vn
February 27, 2018 at 08:31AM

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Vì sao nên mở tiệc tại gia thường xuyên vào cuối tuần?

Vì sao nên mở tiệc tại gia thường xuyên vào cuối tuần? Cuộc sống hiện đại với quá nhiều sự bận rộn, ai ai cũng tất bật với công việc riêng của mình nên đôi khi, bữa cơm gia đình có đầy đủ tất cả các thành viên trở nên thật khó khăn. Sau một tuần học tập, làm việc mệt nhọc thì những bữa tiệc nho nhỏ ngày cuối tuần chính là lúc mọi người có thể gắn kết và gần gũi nhau hơn, tái tạo lại năng lượng đã mất. Cùng Bếp Gia Đình – Hướng Nghiệp Á Âu điểm qua một số lợi ích khi bạn thường xuyên mở tiệc vào cuối tuần tại nhà. Gắn kết các thành viên trong gia đình hơn Phần lớn những gia đình thành thị đều ít khi có đầy đủ các thành viên để dùng cơm tối với nhau thường xuyên. Khi ấy, những bữa tiệc ngày cuối tuần không chỉ giúp thay đổi khẩu vị sau những ngày “cơm hàng cháo chợ” mà còn giúp các thành viên trong gia đình thêm phần gắn kết hơn vì được thưởng thức những món ăn vừa hấp dẫn, vừa lạ miệng. Không có gì dễ dàng hơn để chia sẻ những chuyện buồn vui trong cuộc sống, công việc khi cả nhà c...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cách nấu lẩu đuôi bò ngon cho dịp cuối tuần

Một ngày cuối tuần nữa lại đến, thay vì loanh quanh với các hàng quán quen thuộc để tụ tập, sao bạn không thử vào bếp chuẩn bị một nồi lẩu đuôi bò nóng hổi cũng bạn bè, người thân thưởng thức nào.Cách nấu lẩu đuôi bò ngon tại nhà: Dịp cuối tuần chính là thời gian để chúng ta dành thời gian cho người thân, bạn bè sau một tuần làm việc bận rộn. Và để bữa gặp mặt trở nên hoàn hảo hơn thì chắc bạn không nên bỏ qua món lẩu đuôi bò thơm ngon này đâu. Hơn nữa, sau một tuần làm việc thì ăn lẩu đuôi bò còn giúp mọi người giảm bớt đau đầu, đau lưng, nhức mỏi, suy nhược,…nữa đấy. Vậy còn chần chừ gì mà không cùng Đầu Bếp Gia Đình - Hướng Nghiệp Á Âu học cách nấu lẩu đuôi bò ngon tại nhà. Lẩu đuôi bò không chỉ ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Cách nấu lẩu đuôi bò ngon tại nhà: Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Đuôi bò rửa sạch, thui qua lửa than sau đó cạo sạch phần khét. Rửa đuôi bò bằng nước muối và xả sạch qua nước lạnh. Khi đuôi bò đã ráo nước, chặt đuôi thành từng khúc vừa ăn. Cho đuôi bò...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cách làm gà hấp muối tươi ngon cả nhà mê tít

Thay vì chiên, kho hay luộc bạn có thể thay đổi cách chế biến để cả nhà cả nhà có một món gà tươi ngon, tròn vị mà không ngán. Gà hấp muối là một trong những cách giúp giữ được trọn vẹn hương vị tươi nguyên của thịt gà, hãy cùng Bếp Gia Đình - Hướng Nghiệp Á Âu tham khảo công thức sau đây và chuẩn bị nguyên liệu chế biến nhé. Thịt gà giàu dinh dưỡng, lại rất thơm ngon nên được nhiều bà nội trợ lựa chọn để chế biến cho cả nhà. Cùng tham khảo công thức sau đây để học cách làm món gà hấp muối vô cùng tươi ngon, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê ngay khi ngửi thấy mùi thơm quyến rũ từ chiếc nồi hầm. Nguyên liệu rất đơn giản, cách hấp gà cũng không khó, chỉ cần một chút thời gian và công sức cả nhà sẽ có ngay món gà hấp muối ngon tuyệt, lạ miệng, bắt cơm. Gà hấp muối tươi ngon, tròn vị Cách làm gà ta hấp muối thơm ngon Bước 1: Bạn nên chọn gà ta để cho thịt chắc, thơm không bị bở như gà công nghiệp, khi hấp gà sẽ thơm hơn, thịt cũng ngọt hơn. Có thể mua gà làm sẵn hoặc bạn có thể tự làm ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm